Vallarta en Bici

El próximo 2 de Noviembre acompáñanos al paseo Nocturno en bicicleta, aunque no es riguroso, se sugiere que nos vayamos todos disfrazados a recorrer las calles de nuestro Puerto Vallarta. Habra actividades relacionadas con el día de muertos en la Biblioteca Los Mangos, saldremos en grupo a las 8:20pm hacia las ballenas de la Marina para encontrarnos con más bicicleteros a las 9:00pm.  De ahí tomaremos el Blvd Fco Medina y nos dirigiremos hacia el centro, donde pasaremos por el malecón y emprenderemos el camino de regreso.

Nos vemos pedaleando!!

Aunque en Vallarta se estan haciendo esfuerzos por tener cada domingo un espacio de recreacion para caminar, patinar y andar en bicicleta. Esta en las manos de todos pedir a nuestras autoridades que la vía recreactiva se lleve a cabo en nuestra ciudad.
He aqui el programa “Paseo a Ciegas” que se inicio en la Vía del Distrito Federal, ahora también lo ha adoptado la Vía Recreactiva de Guadalajara chequen el video, hay muchas cosas por hacer en Puerto Vallarta!

Da click en la imagen para ir al video

Este proximo Domingo 27 de Febrero del presente año, se llevara a cabo la competencia de DownHill, avalada por la FMC (Federacion Mexicana de Ciclismo) se realizara en la pista del Jorullo, en la sierra del Cuale, en la convocatoria pueden encontrar telefonos para contactar a los organizadores.

Nota: Los espectadores para llegar a la pista es por sus propios medios, ya sea pedaleando o en auto, para los competidores habra transporte para llevarlos al inicio de la pista.

He aqui la Aquaduct, una bicicleta a pedal, pero que genera agua potable mientras se pedalea.

Aquaduct_ Mobile Filtration Vehicle

Solo hay que llenar el tanque con capacidad de 70lt y empezar a pedalear a casa, mientras, la bomba peristática va pasando el agua impura por el filtro purificador y la vacía a un recipiente como agua potable.

Montar en bici es uno de los mejores favores que te puedes hacer a ti mism@ y al entorno del que somos parte.

Los beneficios físicos y estéticos son muchos, además de que ayuda a disminuir el estrés y a hacernos personas más felices. Descubre en el siguiente artículo lo bien que le hace la bici a tu salud.
Andar en bicicleta no sólo nos ayuda a mantenernos saludables y en forma, sino que incluso está de moda. En el último tiempo las calles de las ciudades se han ido llenando de personas que, sobre sus bicicletas de distintos tipos y diseños, buscan zafarse de los embotellamientos y del estresante tráfico, además de hacerle un favor a su salud.
Montar en bicicleta contribuye a mejorar y prevenir dolores de espalda, elimina el estrés, quema muchas calorías y además, ayuda a fortalecer y esculpir piernas y glúteos.
Distintos estudios han demostrado que quienes montan en bicicleta regularmente visitan menos veces al año al médico, en la medida en que su sistema inmunológico, defensas y estado de salud en general, se ve favorecido y fortalecido con el ejercicio diario que significa el andar en bicicleta.
A continuación te dejamos un detalle de los beneficios que te entrega montar en bici, a ver si te empiezas a motivar y entusiasmar con esta sana y ecológica forma de movilizarse.

• 10 minutos de bici al día: mejora considerablemente las articulaciones de todo tu cuerpo.

• 20 minutos de bici al día: ayuda a fortalecer el sistema inmunológico

• 30 minutos de bici al día: mejora la capacidad cardíaca.

• 40 minutos de bici al día: aumenta la capacidad respiratoria.

• 50 minutos de bici al día: contribuye a disminuir el peso corporal.

• 60 minutos de bici al día: ayuda a eliminar y prevenir el estrés.

Ya lo sabes, sólo te queda montarte en tu bici tomar medidas de precaución y comenzar a olvidarte del auto y del autobus, para mejorar tu salud y condición física al ritmo del pedaleo!

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